«Выполнение работы в отношении тела и пагубных пристрастий», – так называется очередное занятие клубного объединения «Хорошие мысли», которое проводит сертифицированный фасилитатор метода Байрон Кейти, консультант центра самопознания Ольги Берг, основатель центра практики Бережного отношения к себе Ирина Станиславовна Никифорова.

Что определяет качество нашей жизни? Достаточно ли изменить ее, чтобы создать себе новую, лучшую жизнь?

Метод Байрон Кейти имеет дело с нашим мышлением. В то время как мы думаем по-другому, мы думаем, что привязаны к объекту (сигарете, конфете, алкоголю). Не существует такой вещи, как пристрастие к какому-то объекту, есть только привязанность к неисследованной идее или мысли, возникающая в определенный момент.

Рассмотрим на занятии эти заблуждения, узнаем, как не допустить привязанности к мыслям.